Erlebe, Erforsche, Erfahre Dich Selbst im Atmen: Conscious Connected Breathwork – eine dynamische Meditation mittels intensivierter Atmung

Conscious Connected Breathwork ist ein einzigartiges Erlebnis der Selbstentdeckung: über bewusste, intensivierte Atmung wird eine Veränderung des alltäglichen Bewusstseinszustandes bewirkt. So kann sich das Tor des Bewusstseins erweitern und vielfältige, teils intensive Erfahrungen verschiedener Art sind möglich, zum Beispiel tiefe persönliche Einsichten, Lösung emotionaler Blockaden, Gefühle von Verbindung, intensive Körperempfindungen oder auch einfach nur ein schönes, angenehmes Schwebe-Gefühl.

Tauche Tief Ein In Dich Selbst & Entdecke was dort für Dich verborgen liegt
Jede Atem-Reise ist eine Reise ins eigene Innere – ins eigene Selbst: in diese reiche innere Welt, voller himmelhoch-jauchzender Höhen und abgrundhafter Tiefen, in der viel Bekanntes über mich Selbst liegt, jedoch auch so einiges Verdrängte, Unbewusste und so manches Mal ergibt es sich, dass ich sogar noch etwas Neues über mich Selbst erfahre. Im Conscious Connected Breathwork werden wir zu Forschenden hinein ins eigene Bewusstsein. Dies kann sehr spannend sein, sehr heilsam und manchmal einfach nötig.

Was dich erwartet
Wir werden an dem Wochenende insgesamt dreimal auf Atemreise in dein Innerstes gehen. Die Länge der Sessions wird dabei langsam aufgebaut: wir starten am ersten Tag mit ca. 65 min , steigern uns am zweiten Tag auf ca. 120 min und die letzte Atem-Reise am dritten Tag wird dann mit etwa 145 min noch etwas länger und tiefer sein. Wir werden uns genügend Zeit und Raum nehmen können, um nach der Atmung wieder ganz langsam anzukommen und die Erfahrung mit verschiedenen Übungen zu integrieren. Drumherum um die drei Atem-Session erwartet Dich außerdem ein unterstützendes Programm aus sanftem Yin+Yoga und Meditation, philosophischem Spaziergang, kleinen Ritualen...

Das Seminar beginnt am Donnerstag um 15 Uhr. Am Sonntag beenden wir das Seminar gegen 13.30 Uhr.