Ihr seid alle herzlich eingeladen zu unseren Basisseminaren zur Gewaltfreien Kommunikation auf Spendenbasis:
24.-26.01. Kassel, Villa Locomuna, Kölnischestraße 183
31.01.-02.02. Göttingen, Waldorfkinderhaus Michael, Arbecksweg 7
13.-15.03. Tecklenburg, Haus Hülshoff
20.-22.03. Kassel, Villa Locomuna, Kölnischestraße 183
Fragen und Anmeldungen bitte an: Kommunikationsgefaehrten{at}gmx[punkt]de

Wir (Kathrin und Holger) möchten euch die Möglichkeit bieten, die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M. Rosenberg kennenzulernen und zu vertiefen.
Der Begriff "gewaltfrei" bezieht sich bei weitem nicht nur auf körperliche Unversehrtheit. Er bezieht sich darauf, ob alle Bedürfnisse berücksichtigt und einbezogen werden (die eigenen und die anderer Personen). Gleichzeitig bieten die Ansätze der GFK eine gute Orientierung bei Konflikten und zahlreiche Idee auf der Handlungs- und Haltungsebene für deren Klärung und den Weg zur Gewaltfreiheit.
Wir laden euch ein, mit uns einige Muster der Alltagssprache hinter uns zu lassen und eine andere Qualität in unseren Beziehungen zu erfahren. Dafür wollen wir wieder mehr uns Menschen, unsere Gefühle und das, was uns wichtig ist, in den Fokus rücken. Den Großteil der gemeinsamen Zeit wollen wir dabei für spielerische und interaktive Übungen nutzen. Außerdem wird es Raum geben für eure eigenen Anliegen und Fragen.

Weiter unten gibt es Informationen zu folgenden Punkten:
1.) Was GFK nicht ist
2.) Bei was GFK helfen kann und wie GFK wirkt
3.) Zeitlicher Rahmen des Seminars
4.) Essen
5.) Teilnehmer*innenbeitrag auf Spendenbasis
6.) Seminarinhalte
7.) Infos zu GFK

Wir freuen uns schon!! ...bis bald =)
Kathrin und Holger von den Kommunikationsgefährt*innen

1.) Was GFK nicht ist:
Die GFK ist keine Methode um andere Menschen zu verändern. Sie ist auch kein Hilfsmittel dafür, andere dazu zu bringen, das zu machen, was ich möchte.

2.) Bei was GFK helfen kann und wie GFK wirkt:
GFK kann mich dabei unterstützen, meine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und mich selber damit ernst zu nehmen, mich selber anzunehmen und mich selber zu lieben...dann wird sich vermutlich meine Haltung und meine Reaktionen gegenüber anderen Menschen ändern...und damit werden sich meine Beziehungen zu anderen Menschen ändern. Dies fängt bei mir an (falls ich möchte).

3.) Zeitlicher Rahmen:
Ankommen am Freitag um 15:45 Uhr, Tee kochen, gemütlich machen...
Start ins Programm am Freitag um 16 Uhr, Ende so gegen 20 Uhr,
Samstag geht es von 09:45 bis 17 Uhr,
Sonntag von 09:45 bis 15 Uhr.

4.) Essen:
Für die Brotzeit am Freitagabend laden wir dazu ein, dass alle etwas mitbringen, dass sie selber mögen...dann haben wir vermutlich eine große Vielfalt an Brotaufstrichen und Gemüse usw. =)
Für das Mittagessen am Samstagmittag machen wir es vermutlich genauso und haben ein kaltes Gemeinschaftsbüfett.

5.) Teilnehmer*innenbeitrag auf Spendenbasis (0-350 €)
GFK-Basisseminare von erfahrenen Trainer*innen kosten oft zwischen 180 und 300 € pro Teilnehmer*in. Dabei ist eine Kernidee der GFK "von Herzen Geben und von Herzen Nehmen". Eine Konsequenz daraus ist das Aufbrechen des oft alltäglichen Zusammenhangs von "Geben und Nehmen" (Wenn ich nehme, muss ich auch geben. Wenn ich gebe, erwarte ich "direkt" etwas zurück). Weil wir überzeugt sind, dass unser Seminar einen echten Beitrag zum Frieden leistet, geben wir es sehr gerne von Herzen.
Gleichzeitig sind wir auf Geld als Tauschmittel, und damit auf finanzielle Unterstützung, angewiesen. Damit wir weiter mit Seminaren die GFK verbreiten können, finden wir durchschnittlich 100 € pro Teilnehmer*in realistisch. Wer aktuell wesentlich weniger, mehr oder genau das geben will: Herzlich willkommen. :)

6.) Seminarinhalte:

• Gewalt und Gewaltfreiheit aus Sicht der GFK
• Bedürfnisse als Kernelement der GFK
• Verhalten von der Motivation hinter dem Verhalten trennen
• Gefühle als Hinweise auf unsere Bedürfnisse
• vier Schlüsselunterscheidungen zum "Alltag" (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)
• Wie kann ich mit einem "Nein" umgehen?
• Empathie in der GFK und Unterschiede zum "Alltag"
• Konflikten auf die Spur kommen anhand eigener Beispiele

7.) Infos zu GFK:
Wer Interesse hat darf sich gerne vor dem Seminar informieren und mit dem Thema beschäftigen =)
Hier findest du eine Video-Einführung von Klaus Karstädt, die wir gerne empfehlen:
https://www.youtube.com/watch?v=LwuXo_H_QlQ&lis...