Du fühlst dich überfordert, unter Druck, overwhelmed von Klimathemen? Wir haben eine Möglichkeit für dich, den Umfang damit zu lernen: In diesem Workshop erkunden wir Ansätze, um mit nachhaltigkeitsbezogenen Gefühlen zu arbeiten. Neben Storytelling-Elementen kommen Ansätze aus dem „Mindful Self-Compassion Training“ zum Tragen. Wir erfahren, wie Selbstmitgefühl den Umgang mit herausfordernden Gefühlen unterstützen kann. Danach richten wir einen Fokus auf die Aktivierung positiver Gefühle durch einen bewussten Blick auf das, warum wir uns für den Erhalt des Planeten einsetzen.
 
Dafür besucht uns Pascal Frank an der Leuphana. Pascal lehrt normalerweise an der Universität Wageningen im Bereich „Teaching and learning for the development and unfolding of human potential for sustainability“. Pascals Forschung widmet sich Achtsamkeitspraktiken und intrapersonalen Nachhaltigkeitskompetenzen in transdisziplinärer Zusammenarbeit und Bildung. Neben seiner akademischen Tätigkeit ist Pascal zertifizierter Berater für systematische Transformation, Iyengar-Yoga-Lehrer und Lehrer für achtsames Selbstmitgefühl sowie Bewegungspraktiker.

Der Workshop wird von der AG Klimagefühle vom AStA Uni Lünebur organisiert und über den AStA und das Studierendenwerk OstNiedersachsen gefördert. Eine Teilnahme ist kostenlos. Die Veranstaltung findet von 14:15 bis 17:45 Uhr an der Leuphana im MuFuZi (C 9.118) statt.
 

Feeling overwhelmed by climate issues? We have a way for you to learn how to deal with it: In this workshop, we will explore approaches to working with sustainability-related feelings. In addition to storytelling elements, approaches from “Mindful Self-Compassion Training” will be used. We will learn how self-compassion can support us in dealing with challenging feelings. We then focus on activating positive feelings by taking a conscious look at why we are committed to preserving the planet.
 
The workshop will be held in German and takes place from 14:15 to 17:45 in MuFuZi (C 9.118).